2023年7月12日

これは、ダメなパターンかもしれないね

筋トレしてないため、燃焼しているわけじゃないので、単純に暑すぎて食べられていない影響が出ているようです。 秋のリバウンドが怖い、ただ、暑すぎて歩くのも大変だから、夕飯は炭水化物を食べない生活になってます。夕飯に炭水化物食 […]